Wir bieten seit 18 Jahren Yoga-Kurse an und freuen uns ab Mai einen neuen Kurs anzubieten!
Termin: mittwochs 17 Uhr
Adresse: Kerala Space, Naumannstr. 28, 10829 Berlin
Um Anmeldung wird gebeten: 0179-9965069
Yoga dient dazu den Körper schrittweise beweglicher zu machen und idealerweise gleichzeitig eine geistige Öffnung und Weiterentwicklung zu fördern. Dabei gibt es keine festgelegten Ziele, Du realisierst Deine eigenen Wünsche und Grenzen und bestimmst, wie weit Du gehst. Jede Unterrichtseinheit befasst sich mit einem bestimmten Thema, zu dem verschiedene Übungen durchgeführt werden. Außerdem lernst Du verschiedene Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken kennen.
Yoga hat verschiedene Disziplinen: Körperhaltungen, Atemführung, Konzentration, Meditation und Entspannung. Diese sind in den verschiedenen Yoga-Richtungen unterschiedlich ausgeprägt. Bei uns lernst Du Yoga in seiner Gesamtheit kennen. Einflüsse sind das Hatha-Yoga (statisches Yoga), Vinyasa-Flow (dynamisches Yoga), Kundalini-Yoga (Yoga des Bewusstseins) und Teil-Elemente aus anderen Richtungen.
Die verschiedenen Elemente sind in jeder Stunde zu einer thematischen Einheit zusammengefasst, die gleichzeitig Körper, Geist und Seele anspricht.
We have been offering yoga classes for 18 years and are looking forward to start a new class starting in May!
Date: wednesdays at 5 pm
Address: Kerala Space, Naumannstr. 28, 10829 Berlin
Registration is requested: 0179-9965069
Yoga gradually makes your body more flexible and ideally at the same time promotes a mental opening and development. There are no fixed goals, you realize your own wishes and limits and determine how far you go.
Each class deals with a specific topic to which various exercises are carried out. You will also learn different breathing, relaxation and meditation techniques. Yoga has different disciplines: postures, breathing, concentration, meditation and relaxation. These are differently integrated in the different yoga directions.
With us you will get to know yoga in its entirety. Influences are hatha yoga (static yoga), vinyasa flow (dynamic yoga), kundalini yoga (yoga of consciousness) and partial elements from other directions. The various elements are combined into a thematic unit in each lesson, which addresses body, mind and soul at the same time.
