– scroll down for english –
Yoga dient dazu den Körper schrittweise beweglicher zu machen und idealerweise gleichzeitig eine geistige Öffnung und Weiterentwicklung zu fördern. Dabei gibt es keine festgelegten Ziele, Du realisierst Deine eigenen Wünsche und Grenzen und bestimmst wie weit Du gehst.
Jede Unterrichtseinheit befasst sich mit einem bestimmten Thema, zu dem verschiedene Übungen durchgeführt werden. Außerdem lernst Du verschiedene Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken kennen.
Yoga hat verschiedene Disziplinen: Körperhaltungen, Atemführung, Konzentration, Meditation und Entspannung.
Diese sind in den verschiedenen Yoga-Richtungen unterschiedlich ausgeprägt. In der Schwulen Yogagruppe lernst Du Yoga in seiner Gesamtheit kennen. Einflüsse sind das Hatha-Yoga (statisches Yoga), Vinyasa-Flow (dynamisches Yoga), Kundalini-Yoga (Yoga des Bewusstseins) und Teil-Elemente aus anderen Richtungen.
Die verschiedenen Elemente sind in jeder Stunde zu einer thematischen Einheit zusammengefasst, die gleichzeitig Körper, Geist und Seele anspricht.
Die Schwule Yogagruppe gibt es seit 2004 in Schöneberg, Prenzlauer Berg und in Friedrichshain in Kleingruppen von 5 bis 10 Teilnehmern.
Vereinbare einen Termin für eine kostenlose Probestunde.
Sonder-Angebot für Neukunden: 3 Yoga- oder Pilates-Stunden und eine 30Min.-Massage zum Sonderpreis von zusammen nur 50€. Teilnahmebedingungen s. unten. Um Dich anzumelden schicke eine E-Mail an kontakt@schwuleyogagruppe.de oder Telefon/SMS/whatsapp an +491799965069. Besuche auch unsere Website: www.schwuleyogagruppe.de
Gay Pilates
PILATES ist ein Körpertrainingssystem, dass unabhängig von Alter und Körperzustand, dem Trainierenden mehr Beweglichkeit und Balance verleiht.
Die Übungen kombinieren Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.
Entwickelt von Joseph Pilates, einem 1920 in die USA emigrierten Deutschen, der aus verschiedenen westlichen und östlichen Bewegungsformen
eine Trainingsmethode erschuf, die bis heute frisch und aktuell geblieben ist. Schonend aber effektiv.
Zum ersten Mal in einer schwulen Gruppe Pilates trainieren! Wir trainieren jede Woche gemeinsam seit 2006 – unter Anleitung in Kleingruppen von 5 bis 10 Teilnehmern. Vereinbare einen Termin für ein kostenloses Probetraining.
Sonder-Angebot für Neukunden: 3 Yoga- oder Pilates-Stunden und eine 30Min.-Massage zum Sonderpreis von zusammen nur 50€. Teilnahmebedingungen s. unten. Um Dich anzumelden schicke eine E-Mail an training@gay-pilates.de oder Telefon/SMS/whatsapp an +491799965069.
Besuche auch unsere Website: www.gay-pilates.de
Praxisangebote
In unseren Praxisräumen „Kerala Space“ findest Du einen Raum für Deine Gesundheit.
Unser vielfältiges Angebot umfasst Bewegung, Massagen, Therapie und Heilpraktiker-Leistungen. Du kannst je nach Wunsch die Angebote einzeln nutzen oder miteinander kombinieren.
Hier ein Überblick:
aus dem Bereich Körperarbeit:
Yoga, Pilates, Rückenschule, Qi Gong, Tai Chi
aus dem Bereich Massage:
klassische Massage, Wellness-Massage, Sport-Massage, Ayurveda-Warmöl-Massage,
Thai-Yoga-Massage, hawaiianische Lomi-Lomi-Massage,
Kräuterstempel-Massage, Hot-Stone-Massage, Klangschalen-Massage,
Wellness-Hautbehandlung, Aroma-TherapieMobile-Chair-Massage,
Massage-Workshops für Paare, Massage-Angebot für Büros & Firmen
aus dem Bereich Psychotherapie:
Gesprächspsychotherapie, Hypnose-Therapie, körperorientierte Psychotherapie,
Entspannungs-Therapie, Atem-Therapie, Achtsamkeitstraining, Stress-Management,
Paar-Beratung, Supervision, Coaching, Business-Psychotherapie
aus dem Bereich Körpertherapie:
Therapeutischen Massagen: Medizinische Massage, Akupressur, Meridianbehandlung, Lymphdrainage, Fußreflexzonen-Therapie
Bewegungstherapie: Yoga-Therapie, therapeutische Rückenschule, Feldenkrais, Dorn-Breus-Behandlung
Direkter Link für Buchungen: https://www.kerala-space.de/termin-online-buchen/
Besuche auch unsere Website: www.kerala-space.de
Wir haben durch die gesetzlichen Corona-Bestimmungen einen Einlass jeweils für die zum Zeitpunkt der Veranstaltung geltenden Regeln. Bitte hab einen entsprechenden Nachweis dabei.
Teilnahmebedingungen für Sondeangebote:
– nur für Neukunden gültig
– Buchungszeitraum Dezember 2022
– Leistungszeitraum bis 31.01.2023
– Pro Person nur einmal buchbar.
– Barauszahlung und Rechtsweg sind ausgeschlossen.
English version
Gay Yoga Berlin
Yoga serves to gradually make your body more flexible and ideally at the same time to promote a spiritual opening and development. There are no set goals, you realize your own wishes and limits and you decide how far you go. Each lesson deals with a specific topic, on which different exercises are carried out. You will also learn different breathing, relaxation and meditation techniques.
Yoga has different disciplines: postures, breathing, concentration, meditation and relaxation. These are different in the different yoga directions. In the Schwule Yogagruppe you will get to know yoga in its entirety. Influences are hatha yoga (static yoga), vinyasa flow (dynamic yoga), Kundalini yoga (yoga of consciousness) and partial elements from other directions.
The various elements are combined into a thematic unit in each lesson, which appeals to body, mind and soul at the same time.
The Schwule Yogagruppe exists since 2004 in Schöneberg, Prenzlauer Berg and Friedrichshain in small groups of 5 to 10 participants.
Make an appointment for a free trial lesson.
Special offer for new customers: 3 yoga or pilates lessons and a 30-minute massage for a special price of only €50 together. Conditions of participation see below. To register send an email to kontakt@schwuleyogagruppe.de or phone/text/whatsapp to +491799965069. Also visit our website: www.schwuleyogagruppe.de
Gay Pilates
PILATES is a body training system that, regardless of age and body condition, gives the user more flexibility and balance. The exercises combine posture, coordination, breathing, concentration and endurance.
Developed by Joseph Pilates, a German who emigrated to the USA in 1920,
who learned from various western and eastern forms of movement created a training method that has remained fresh and current to this day. Gentle but effective.
Practice Pilates for the first time in a gay group! We have been training together every week since 2006 – under supervision in small groups of 5 to 10 participants. Make an appointment for a free trial training session.
Special offer for new customers: 3 yoga or pilates lessons and a 30-minute massage for a special price of only €50 together. Conditions of participation see below. To register send an email to training@gay-pilates.de or phone/text/whatsapp to +491799965069. Also visit our website: www.gay-pilates.de
Offers in our practise
In our practice rooms „Kerala Space“ you will find a space for your health. Our offer includes body work, massages, therapy and health practioner services. Depending on your wishes, you can use the offers individually or combine different offers with each other.
Here is an overview:
in the field of body work:
yoga, pilates, spine training, qi gong, tai chi
in the area of massage:
classical massage, wellness massage, sports massage, ayurvedic hot oil massage,
hawaiian lomi-lomi massage, thai yoga massage, herbal stamp massage,
hot stone massage, singing bowls massage, wellness skin treatments,
aroma therapy, workplace massage, massage workshop for couples
in the field of psychotherapy:
person-centered psychotherapy, hypnosis therapy, body-oriented psychotherapy,
relaxation therapy, breathing therapy, mindfulness training, stress management,
couples counseling, supervision, coaching, business psychotherapy
in the field of bodytherapy:
yoga therapy, therapeutic spine therapy, Feldenkrais method, Dorn-Breuss-treatment
Direct link for bookings: https://www.kerala-space.de/termin-online-buchen/
Also visit our website: www.kerala-space.de
Due to the Corona regulations we have access depending to the rules applicable at the time of the event. Please have proof of this with you.
Terms for special offers:
– only valid for new customers
– booking period december 2022
– offer valid until january 31th, 2023
– can only be booked once per person
– cash refund and legal recourse not possible