Achtsamkeits-Training
Die Schulung der Achtsamkeit fördert die bewusste Wahrnehmung von eigenen Gedanken, Gefühlen und Handlungen, aber auch die Interaktion mit anderen und verbessert den Umgang mit der eignen Emotionswelt und steigert die Stresstoleranz.
Passend zum Achtsamkeitstraining
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