Wir bieten seit 20 Jahren laufende Yoga-Kurse an und freuen uns Dich dabeizuhaben.
Termin: mittwochs 19:45 Uhr direkt in unserem Studio in Schöneberg
Adresse: Kerala Space, Naumannstr. 28, 10829 Berlin-Schöneberg
Termin: montags 18:30 Uhr in Prenzlauer Berg
Adresse: Schönhauser Allee 177, 10119 Berlin-Prenzlauer Berg
Um Anmeldung wird gebeten: 01799965069 oder info@kerala-space.de oder auf buche Deinen Platz direkt über die Plattform.
Die Probestunde ist kostenlos für alle Neukunden.
Yoga dient dazu den Körper schrittweise beweglicher zu machen und idealerweise gleichzeitig eine geistige Öffnung und Weiterentwicklung zu fördern. Dabei gibt es keine festgelegten Ziele, Du realisierst Deine eigenen Wünsche und Grenzen und bestimmst, wie weit Du gehst. Jede Unterrichtseinheit befasst sich mit einem bestimmten Thema, zu dem verschiedene Übungen durchgeführt werden. Außerdem lernst Du verschiedene Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken kennen.
Yoga hat verschiedene Disziplinen: Körperhaltungen, Atemführung, Konzentration, Meditation und Entspannung. Diese sind in den verschiedenen Yoga-Richtungen unterschiedlich ausgeprägt. Bei uns lernst Du Yoga in seiner Gesamtheit kennen. Einflüsse sind das Hatha-Yoga (statisches Yoga), Vinyasa-Flow (dynamisches Yoga), Kundalini-Yoga (Yoga des Bewusstseins) und Teil-Elemente aus anderen Richtungen.
Die verschiedenen Elemente sind in jeder Stunde zu einer thematischen Einheit zusammengefasst, die gleichzeitig Körper, Geist und Seele anspricht.
Yoga classes at Kerala Space
We have been offering yoga classes for 20 years and are looking forward to have you with us!
Date: wednesdays at 7:45 pm in our studio in Schöneberg
Address: Kerala Space, Naumannstr. 28, 10829 Berlin
Date: mondays at 6:30 pm in Prenzlauer Berg
Address: Schönhauser Allee 177, 10119 Berlin-Prenzlauer Berg
Registration is requested: 0179-9965069 or info@kerala-space.de or book your space on the platform.
We offer free trial classes for first time visitors. Our classes are in german but easy to follow and we will assist you in other languages if needed.
Yoga gradually makes your body more flexible and ideally at the same time promotes a mental opening and development. There are no fixed goals, you realize your own wishes and limits and determine how far you go.
Each class deals with a specific topic to which various exercises are carried out. You will also learn different breathing, relaxation and meditation techniques. Yoga has different disciplines: postures, breathing, concentration, meditation and relaxation. These are differently integrated in the different yoga directions.
With us you will get to know yoga in its entirety. Influences are hatha yoga (static yoga), vinyasa flow (dynamic yoga), kundalini yoga (yoga of consciousness) and partial elements from other directions. The various elements are combined into a thematic unit in each lesson, which addresses body, mind and soul at the same time.